Thich Nhat Hanh

Non si può non piangere la scomparsa di una grande Anima come Thich Nhat Hanh. Non si può non ringraziarlo per i preziosi insegnamenti che ha donato al mondo e che tanti poi hanno ripreso e “occidentalizzato”. Le sue parole di compassione ed empatia – anche verso coloro che avevano portato napalm, morte, guerra nel […]

Thich Nhat Hanh

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Emozioni e stati emotivi

Siamo un flusso energetico che segue percorsi guidati da emozioni conosciute. L’emozioni sono momenti di intensa capacità energetica che convibra in stati autonomi in cui non esiste controllo, quindi hanno vita propria.

Ma come si formato? Come succede che agiscono in te senza il tuo consenso?

Tutti si emozionano ma ognuno in modo diverso anche se sembrano uguali. Gli stati emotivi sono la base su cui si muove la tua ragione che viene inglobata in un vortice di pensieri che prendono spunto dall’emozione sottostante.

Puoi fare qualcosa per cambiare la tua emozione?

Se sei capace di gestire le tue emozioni, puoi cambiare i tuoi pensieri, le tue reazioni, i tuoi comportamenti.

Se non hai questa possibilità, puoi imparare con semplici stratagemmi che altri prima di te hanno opportunamente messo in atto.

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Sulla consapevolezza dei propri bisogni e desideri ed emozioni

Il bisogno di ritrovarsi è sempre in attesa di essere esaudito…i desideri appartenenti alla dimensione fisica sono sempre in rinnovamento…una corsa al prossimo…non si esauriscono mai che pronti c’è ne sono altri e poi altri ancora e come mangiare ciliege una dopo l’altra finché non finiscono.Diversamente dall’emozione che invece derivano dal pensiero conscio o inconscio…in entrambi i casi anch’esse difficili da gestire finché non decidi di non subire passivamente…la soluzione è indicata dai rimedi floreali che possono consentirti di gestire le tue emozioni in modo consapevole

Ri-Trovarsi: Corsi e Percorsi per il Ben-essere della Persona

Per quanto riguarda il vivere consapevolmente, tra provare un’emozione e nominarla semplicemente corre un’enorme differenza.

Immaginiamo per esempio un uomo che torni a casa dal lavoro e la moglie gli chiede:” Come stai?” E lui, distrattamente risponda: “Da schifo”. Allora lei, piena di compassione: “Si vede che ti senti uno straccio”. A questo punto l’uomo lascia che le parole della moglie lo raggiungano. Sospira, la tensione comincia a lasciare il suo corpo e con un tono di voce del tutto diverso, quello di una persona che non combatte più i propri sentimenti, ma li riconosce come propri e li accetta comincia a raccontare che cosa lo turba. “Sì”, le dice con una nuova sincerità, “sono di un umore nero”. Adesso sta provando le sue emozioni, non le sta più solo nominando e liquidando con l’espressione sbrigativa “da schifo”. Questo è il primo passo per poterle affrontare e superare.

Alzando il…

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floriterapia un metodo che guarisce

La floriterapia, per conoscerla  bisogna provarla,ogni rimedio offre la possibilita’di entrare in contatto con le parti frammentate delle propria personalita, non serve etichettare un disagio psichico con una diagnosi o dargli un nome: i fiori entrano con convibrazione con le parti non in equilibrio e rimettono tutto in armonia.

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La paura di nn riuscire

La paura  di nn riuscire o di essere all’altezza  del compito che devi affrontare, può causare stati di confusione ed incertezza alla quale si accompagna l’ansia, molti risolvono prendendo gocce calmanti con il rischio di rallentare tutta lenergia necessaria …con i rimedi naturali come i Fiori di bach…puoi tranquillamente affrontare il tuo disagio momentaneo.

Non pensare agisci …i pensieri che nn si traducono in azione restano possibilità perdute che nn si ripresentano.

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Omeopatia e floriterapia

Ogni anno, con l’arrivo dell’estate, sopraggiungono caldo e afa e sono ormai moltissime le persone che utilizzano l’aria condizionata per trovare un po’ di refrigerio a casa, in macchina o in ufficio. Purtroppo però, se non si seguono alcuni semplici accorgimenti, è facile che questo alleato diventi responsabile di alcuni disturbi. Scopriamo insieme quali sono…

via Troppa aria condizionata? I medicinali omeopatici possono essere un valido aiuto — Spazio Omeopatia

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LA MENTE SI ORGANIZZA PER DARE RISPOSTE

La mente…MENTE

La mente ripete cio che conosce…impara! a scegliere la risposta adeguata

Se pensi sempre con lo stesso schema avrai la stessa risposta di sempre

La mente influisce in modo sincronico sul corpo,cio avviene attraverso il comportamento, che deriva dalle esperinze avute nella nostra vita, anche se non le ricordiamo esse hanno una radice nella nostra mente creando schemi mentali,  risposte derivanti da un passato dimenticato, schemi mentali organizzati.
Le esperienze avute lasciano traccia nella memoria e anche se non ne siamo consapevoli, esse possono influire in un presente che abbia somiglianza con cio che gia abbiamo sperimentato.
Tale impatto è valido sia per le esperienze positive che negative, quindi cio che nel presente ci dona piacere o viceversa ha un legame sottile con parti frammentate di un passato incancellabile,riproponendo schemi mentali prestabiliti.
Tutto viene accolto in quella zona chiamata ipotalamo che al momento opportuno offre alla mente la visione del piacere o dispiacere che stiamo affrontando, riorganizzando gli schemi.
I pensieri che accompagnano la nostra esperienza inevitabilmente possono trarre spunto dal un vecchio stato mentale nonché schemi ripetitivi. . Tuttavia per essere in equilibrio fra mente corpo ,bisogna divenire consapevoli e imparare a trarre benefici  con azioni adeguate alle nuove esperienze vissute, che non devono essere sorrette da schemi precostituiti.

Se da solo non sei riuscito ad evitare comportamenti sbagliati che ti hanno procurato danni e solitudine,non disperare potrebbe esserci una soluzione,che molti hanno già  provato.

La floriterapia può essere un valido aiuto , con l’ausilio di un esperto, puoi trovare le risposte che cercavi e cambiare cio che ti crea disagio e stress…cambiare il proprio schema,  gli stati mentali squilibrati sono molto frequenti in soggetti che compiono azioni sconsiderate o dannose verso se stessi e il prossimo.
Lasciamo da parte i pregiudizi e diamo un senso equilibrato ai propri giorni, senza dire “non ho bisogno di nulla da solo ci riesco”
Meccanismo di difesa che complica la vita rendendola un inferno, ricorrendo sempre ai medesimi schemi mentali  puoi vivere solo una vita di problemi irrisolti.

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